家常菜|几道让你过口不忘的家常菜,简单好学,营养解馋下饭,家人都爱吃


家常菜|几道让你过口不忘的家常菜,简单好学,营养解馋下饭,家人都爱吃
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虾仁滑炒豆腐
食材:豆腐250克、虾仁100克、青椒50克、胡萝卜30克、淀粉1小勺、盐少量、花生油20毫升、大蒜15克
做法
1.淀粉中加入水和盐搅匀,虾仁去除虾线。
2.热锅放油,放入虾仁,煎至虾仁变色。
3.放入大蒜爆香,放入豆腐,晃动炒勺防止豆腐粘锅,滑炒一会。
4.放入青椒和胡萝卜,再滑炒一会。
5.放入薄茨汁勾茨,滑炒均匀即可。
家常菜|几道让你过口不忘的家常菜,简单好学,营养解馋下饭,家人都爱吃
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干煸四季豆
做法
1.首先,我们准备四季豆一把,掐去头尾和老筋,切成长段,泡在清水中,老筋的纤维比较粗一定要去掉。
2.我们再准备一下小料,大蒜四粒切成片,大葱白一段也切成片,一起放入盆中,在抓入一把红干椒、青花椒。
3.食材准备好以后,我们把四季豆过一下油。锅中烧油,把油烧至7成热,倒入四季豆,在高温油下炸1分钟,四季豆变为青色,表皮慢慢起皱,我们捞出四季豆,控油备用。
4.锅内留底油,倒入刚才准备的小料,火不要太大,慢慢炒出水分,不要把辣椒炒糊,炒出香味以后,倒入四季豆,离火以后,开始调味。
5.加入食盐2克、鸡粉1.5克、白糖1.5克、快速翻炒,化开调料,这个时候可以适当的放一点香醋,不喜欢也是可以不放,淋入花椒油,翻匀以后就可以出锅了。
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酸菜鱼
做法:
1、黑鱼洗净,片成鱼片,保留鱼骨。
2、酸菜鱼作料打开包装,里面有酸菜包,我用了半包。
3、用腌鱼腌制料鱼骨和鱼片10分钟,鱼片腌制中,加入一个鸡蛋清。这样鱼片会比较滑。
4、锅中倒入一些色拉油,先将酸菜大火翻炒3分钟,煸出酸辣的香味。
5、锅中倒入开水,并倒入汤料包。
6、锅中水开后,倒入腌制好的鱼骨和鱼头。
7、大火烧开后,小火烧5分钟,汤色有点略微发白。
【 家常菜|几道让你过口不忘的家常菜,简单好学,营养解馋下饭,家人都爱吃】8、开大火,把鱼片倒入,大约2-3分钟,鱼片变白后即可。
9、起锅装盆,适当撒入葱花或者香菜叶。