身体|想要身体长得壮，推荐孩子吃四种食物，改善睡眠，强化免疫系统身体|孩子|推荐|睡眠

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孩子们需要长身体，推荐食用洋葱洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用学会科学饮食，孩子身体更健康。

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天气转凉，推荐孩子们食用桃子桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘。饮食上科学搭配，身体更健康。

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适合补身体的是苹果苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。饮食上科学搭配，身体更健康。

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【身体|想要身体长得壮，推荐孩子吃四种食物，改善睡眠，强化免疫系统】孩子在长身体的阶段，少不了山竹山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和C，对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。学会科学饮食，孩子身体更健康。