秋季的到来，气温也有所下降，这几天不是很热，但是气候却很干燥，人体的免疫力下降不少，所以呢，我们每天要补充些水分，滋润肌肤，这样皮肤才会变得很好，小馋猫为大家推荐一道养颜补血的汤，它就是红糖南瓜小圆子，好喝美味，感兴趣的话，和小馋猫来看看。女人贫血喝这汤，比吃阿胶强，隔天喝一碗，气血足了，让你越喝越漂亮。

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这道红糖南瓜小圆子的做法很简单，需要的食材都很常见，进入秋天之后呢，大多数人都觉得要吃鸡鸭肉，其实呢，秋季最重要的就是补水，喝点汤汤水水对身体好，尤其是女人，喝点汤水能够调养身体，尤其补充气血，这样的话，皮肤才会越来越好，红糖南瓜小圆子汤汁好喝，食材吃起来很软糯，一起看看详细的做法。

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我们做这道红糖南瓜小圆子的时候，需要把食材准备好，南瓜，红糖，清水，糯米粉。红糖南瓜小圆子的详细做法：

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步骤一，食材备好后，我们将南瓜表皮清理下，把南瓜用流动水冲洗几遍，沥水后，把南瓜切成片状，放在盘中。步骤二，这个时候，蒸锅内倒上适量的清水，把食材放进蒸锅，大火蒸开。

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步骤三，找个干净的容器，把食材倒进去，压成泥后，放上糯米粉进去，揉成光滑的面团。步骤四，锅中倒上适量的清水，把红枣洗净放入锅中，盖上锅盖，大火煮20分钟左右，把南瓜小圆子放进去。步骤五，再把红糖放入锅中，等到南瓜小圆子漂浮上来，就可以关火了。

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烹饪小技巧：这道红糖南瓜小圆子的做法很简单，需要的食材很普通，大家在家不妨试试呢，它的味道鲜美可口，是一道不错的甜汤，南瓜在秋天很常见，大量的上市，价格也比较便宜，一斤也就几毛钱，南瓜中的天然胶质，维生素，氨基酸，都是人体需要的物质，南瓜还是碱性食物，常吃对身体有着极大的益处。

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另外，加上红枣一起煮汤，不但口感好，常喝有助于免疫力的提高，能够使视力变得清晰，肠道变得更好，促进骨骼的发育，有可以保护肠道健康，有利于消化系统，使皮肤变得越来越好 ，有利于皮肤变得水灵细腻，女人常吃气血足了，越喝皮肤越好，越来越漂亮。

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