食材|闭门隔离的第十五天，储备足够日常所需，看看我都储备了什么食材中薪|食材|闭门|隔离|日常|足够

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闭门隔离谢绝访客，储备足够“粮草”减少出门频率，此些食材必备农历春节是我们一个很重要的传统节日，依照习俗不管有钱没钱都希望能回家和家人团聚一起吃个饭。并诉说一年在外的见闻，以及分享喜悦或创业的辛酸。小孩子则开心地等待领红包购买各种玩具或烟花、零食等，煮妇则忙里忙外除了要打扫里外的卫生还是准备犒劳家人的除夕家宴。

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这，就是年春节的大众态。在大家一如往年的常态准备迎接新春的时候，一场突如其来的疫情快速地蔓延开了。在人心惶惶之下，国家决断迅速。一切的娱乐场所，公众聚集之地都关闭并让大家尽量减少出门自我隔离在家。

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在目前经有关各方的不懈努力，疫情得以控制。虽然距离胜利还需要一点时间，但是应该会很快。在此期间大家还需要尽量避免不必要的出门，在日常除了购买必需品外。还可以囤积一些必要的“粮草”以供家常消耗，以我个人而言一般一次就购买一个礼拜的所需。

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这样就不需要每天出门采购，那在自我隔离的期间最好准备一些什么食材了。今天我向大家推荐一些，比较容易存放并且营养极好的食材。

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首先番茄（西红柿）可以准备一些，因为它含有丰富的多种维生素并且很好存放。在买的时候，可以买一点比较红的用于近期入菜。再选择一些半红的用于存放择期烹饪。接着还可以准备一点白萝卜除了好存放外，相信你都知道农谚所说的“冬吃萝卜夏吃姜”在不能出门的时候。偶尔吃点白萝卜，能调节身心身体机能。

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再来可以准备一点白菜和土豆，白菜冷藏存放一个礼拜是完全没有问题的。至于土豆体积小味道好还营养好吃，日常炒一点还耐饥是首选的储备食材。胡萝卜则和土豆一样，是首选的储备食材。胡萝卜不管是清炒还是搭配其他食材都非常的好吃，它的营养元素也是非常高的。最主要的是存放一礼拜是随随便便的事情！

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再来这一食材曾经是农村人的救命粮草之一，它就是南瓜。南瓜口感好营养丰富，买点小的就是存放一个月都不是问题。

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在日常你可以炒熟了撒点花生末，或者做成南瓜焖饭甚至做小吃做饼等等。这个食材可以说也是您的首选储备食材，另外还可以准备点干的“菌菇”类随时想用随时泡发很是方便。

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最后这一食材，相信你一看就知道是什么东西了。它就是“紫菜”营养美味取用极其方便，一片紫菜足够一家人食用，再打个鸡蛋就是你所熟知所喜欢的紫菜蛋花汤了。

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在这特殊的时期，千万要依照规定并自我隔离保护。在不能为社会做点贡献的情况下，也不要给社会添加麻烦。储备一些食材减少出门，保护家人保护自己也是保护他人。关注豆帝煮，随时掌握美食发布最新动态。这里有你喜欢的各种美食制作，内容包括家常菜、宴席菜、地道小吃、养生煲汤、烘焙制作以及旅行探店等。全线打造助您成为一位真正的美食家！此图文作品系豆帝煮原创发布，严禁不良自媒体搬运及盗图，作者保留法律追诉权特此声明。