蛋白质|番茄和鱼肉能一起吃吗，可以补充身体所需要的蛋白质以及维生素蛋白质|鱼肉|番茄|维生素|一起

番茄可以当水果吃，也可以当菜吃，鱼肉的营养丰富，容易被人体消化吸收，那么番茄可以和鱼肉一起吃吗?

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番茄可以和鱼肉一起吃吗
鱼肉和番茄是可以搭配在一起吃的，而且这种搭配方法也非常有创意，因为这两种食材里面都含有很丰富的营养元素，可以补充身体所需要的蛋白质以及维生素，如果女性朋友能够经常吃一些，就可以让脸色变得更好，男女老少都可以吃，也是一款非常好的食物搭配方式。
鱼肉和番茄能怎么做
方法1
准备一些盐，干淀粉，料酒，葱，姜，蒜，鱼片以及番茄。
先把鱼片清洗干净，水分沥干，加入适量的料酒，干淀粉以及蛋清，把手洗干净以后抓均匀，放到一边上浆，大概15分钟，然后再把葱姜蒜清洗干净切好以后放在一边，番茄的皮去除以后切成小块状，锅里面加入一些色拉油，烧热以后就可以把番茄倒进去，然后加一些盐，如果番茄的酸味比较重，就可以加入适量的白糖，开大火把番茄放进去炒出汤汁，再改成小火炖上三分钟，如果汤汁是特别浓的，就可以加入适量的水，加一些生姜片，然后再加鱼片，铲子轻轻地推开，完全变色以后就可以出锅，放进大碗里面，撒上一些白胡椒粉，蒜末放上去，淋上一些热油，这样番茄鱼就做好了。
方法2
准备一些醋，料酒，生抽，糖，盐，淀粉，番茄，生姜，葱。
把鱼的尾部以及头部给去除，再剁成块状，加一些葱姜蒜，料酒，生抽腌制一会儿，把生姜葱切碎，番茄切成块，准备一个干净的盘子，加入淀粉，鱼块，放上去裹上干淀粉，炒锅里面加入适量的油烧热，把鱼块放进去，炸到表面变黄，锅里面留一些底油，把葱姜放进去炒香，西红柿块放进去炒出沙，鱼块再放回锅中，加入一些汤水，再加一些热水，用醋以及糖调味，小火一直炖到汤汁收干出锅，撒上一些葱花就可以吃了，味道也是相当不错的。
番茄不能和什么一起吃
番茄+黄瓜+胡萝卜
番茄和黄瓜和胡萝卜是不建议一起食用的，因为番茄中含有丰富的维生素C，这种营养物质可以帮助人体起到美容养颜护肤的功效，但是黄瓜或者胡萝卜中都含有维生素C分解酶会导致番茄中的维生素C被分解，使人体不能正常的吸收利用
番茄+红薯
番茄和红薯也是不建议一起食用的，二者对人体会有一定的健康影响，一起食用之后会导致人体患病的几率的增加，比如说结石病、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
番茄+香菇
【蛋白质|番茄和鱼肉能一起吃吗，可以补充身体所需要的蛋白质以及维生素】番茄和香菇也是不建议一起食用的，番茄中含有一定的胡萝卜素，对人体健康有一定的帮助，但是如果和香菇一起食用的话，会导致胡萝卜素被破坏，使人体不能正常的吸收利用。