面条最|学会这道葱葱茄酱热拌面，吃饭时间不用愁中薪|吃饭时间|学会|面条|豆果

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【5-109】这是一个搜刮冰箱凑锅酱整点儿菜面对付了的故事……事儿好多啊今天 ----- 2020.10.09
By sure汪【豆果美食官方认证达人】
用料

面条自选
青菜可选
洋葱小半个
葱一根
西红柿一个
熟肉自选
生抽一咕嘟
甜面酱适量
尖椒半根
油一点

做法步骤

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1、锅烧热看心情加油，先扔上把提前切碎的葱白和洋葱

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2、小火煎香扒拉到外圈，扔上堆提前切好的熟肉碎，猪鸡烤炖都可以

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3、略微一煎搅和匀，倒上提前收拾干净切小粒的西红柿，盖上盖子把柿焖软焖出汁

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4、大概三五分钟的样子，开盖随便压几下，倒上些生抽甜面酱

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5、搅和搅和蘸点汁尝尝小心烫，看情况补料调味道适当加火把汁收浓，没啥问题了再往里扔抽空切好的椒和葱

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6、随便搅和两下关火挪出锅，加水烧开煮上些面和小青菜

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7、控水捞碗里加几勺肉酱趁热拌着吃就挺可以了，菜肉碳水全又快又方便

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8、拌饭应该也挺好，一顿吃不完记得封好扔冷藏

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9、走了哟，明天见~
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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