胡椒粉|4道经典下饭菜一看就知道好吃，美味还没上桌我已经在流口水中薪|美味|流口水|经典|上桌

大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
4道经典下饭菜一看就知道好吃，美味还没上桌我已经在流口水
五香排骨

文章图片
材料：排骨700克五香粉1大勺；淀粉一大勺；辅料：葱姜蒜各少许、辣椒粉一小勺；料酒一小勺、酱油一大勺；醋一小勺、白糖一大勺；胡椒粉少许、鸡精1/2小勺；八角两颗、花椒10粒；盐一小勺、柠檬皮
做法：
1. 排骨洗净后用五香粉、盐和淀粉抓匀，腌制半小时
2. 炒锅热油，下入腌制好的排骨，炸至两面焦黄后捞出沥干油
3. 留少许的底油，用花椒、葱姜蒜爆香，下入排骨翻炒
4. 调汁：用辣椒粉、料酒、酱油、醋、白糖、盐、鸡精、胡椒粉加少许的水调成汁
5. 倒入翻炒后的排骨上，加适量的水，没过排骨的量。
6. 大火煮开后转小火慢炖40分钟。 7.水淀粉勾芡，大火收汁。
虾仁炒蛋

文章图片
材料：虾300g，鸡蛋150g，食用油适量，盐适量，鸡粉1勺，酱油少许
做法：
1、虾洗干净，挑去虾线，锅中烧水，放入虾，待虾变色了就捞出，降温后去掉头尾，剥去外壳，备用；
2、鸡蛋充分打散，并加入少许的清水和少许酱油；
3、锅中放油，烧热后倒入蛋液，摊成蛋饼后加入虾仁，翻炒均匀，加入少许盐和适量的鸡粉，翻炒均匀就可以了。
香蒜蕃茄烤鸡腿

文章图片
材料：鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄、橄榄油、香叶、盐、胡椒粉、薄荷叶
做法：
1、将蕃茄切片切块平铺满盘子；
2、将鸡腿放在蕃茄上面，鸡腿旁边摆上切好的大葱段和蒜头；
3、鸡腿表面撒盐、鸡腿表面抹橄榄油。整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉、摆上几片薄荷叶和香叶；
4、烤箱预热175度进烤箱，烤90分钟。
孜然羊肉

文章图片
做法：
将羊肉切碎，姜切片，洋葱、青椒、红椒切片备用
1.烧热油锅
2.加花椒爆香
3.捞出花椒
4.加两片爆香
5.羊肉放锅内爆炒两下
6.加料酒、老抽
7.翻炒羊肉1分钟，加洋葱、青椒、红椒，翻炒
8.9分熟加糖加盐加孜然粉
【胡椒粉|4道经典下饭菜一看就知道好吃，美味还没上桌我已经在流口水】9.出锅