干辣椒|有了如此几款家常菜,家人能吃掉三碗饭!色香味俱全,值得学习!
大家好,我是美食领域创作者健康减肥食谱,今天为大家带来了几道家常美食的做法,在家不知道吃什么的时候,就尝试一下这几道菜,保证满足你的味蕾。
麻辣虾是一道美食,主要材料有海白虾,辅料有干辣椒、花椒、姜、蒜切片,葱切丝、泡辣椒、泡姜等,属于川菜,是一种私家菜。麻辣虾以麻辣口味为主,炒制而成的虾,成为麻辣虾。
文章图片
【麻辣虾】
材料:
虾500g,姜葱蒜适量,干辣椒5只,花椒3克,盐适量,糖适量,鸡粉1勺,孜然粉3g,料酒2勺,淀粉少许,香油5g,酱油20g,辣椒酱15g
做法:
1、虾洗干净,并剪开背部,挑出虾线;姜葱蒜洗干净,并切段切块切碎;
2、虾用酱油、盐、料酒,淀粉少许,鸡粉,香油搅拌均匀,腌制20分钟左右;
3、锅里放油,烧热后加入辣椒,辣椒酱,花椒,一半的蒜,葱姜爆香;
4、接着倒入大虾爆炒均匀,待虾变红时,放入剩余的蒜,然后倒入孜然粉和少许的盐,翻炒均匀就可以上锅了
【飘香酸菜鱼】
文章图片
食材:
草鱼一条、酸菜、干辣椒、花椒、蒜、姜、蛋清、料酒、白胡椒粉、盐、淀粉、葱、绿葱圈
做法:
1.、草鱼一条,洗净收拾干净,鱼身两片大肉片下来,鱼头对半分开
2.、鱼肉片片儿,鱼骨用厨房剪剪段儿,处理好的鱼肉,鱼骨,分两盆,鱼肉倒入凉水,放一小勺盐,用手揉洗,轻点哈。
3.、反复冲洗三遍左右,水变清澈,鱼肉透明,倒掉水,沥干水分
4.、腌制鱼片:一小勺盐,适量白胡椒粉,三小勺淀粉,一个蛋清,一勺料酒,搅匀,腌制半小时
5.、锅里放水煮开,把酸菜焯一下,一两分钟就行,捞出用手挤干水分备用
6.、葱切段,蒜姜切片,干辣椒去籽剪段,处理好的鱼和酸菜。青花椒两小勺。
7.、锅里放油,葱姜蒜爆香,放入鱼头鱼骨和酸菜煸炒两分钟,加入足量的开水,往下还得煮二十分钟,愿意喝汤的多倒点哈。煮开后,中火二十分钟
8.、二十分钟后,汤白,根据汤量加盐,我这里加了一小勺,自己尝好咸淡,往下不再调味,白胡椒粉根据自己喜好加与不加。
9.、捞出鱼头鱼骨和酸菜,留汤,把鱼头鱼骨酸菜放到事先准备好的大容器里,锅里的鱼汤煮开,下鱼片,用筷子滑散后就别总动它。
【酱香小炒茄丁】
文章图片
材料:
圆茄子、大蒜、香葱、植物油、酱油、蚝油、糖、盐、香油、八角
做法:
1、选取圆茄子一个,切丁;
2、 炒锅放入适量油,略多,先放一粒八角炸出香味儿,再放入蒜片葱白煸香;
3、 将提前捞出挤净水分的茄丁下锅,不停翻炒;
4、 翻炒到茄丁变软体积缩小,颜色也变得透明,基本六七分熟的样子,放酱油,少许糖,全程都要不停翻炒,防止粘锅;
5、 加入少许蚝油,翻炒均匀,再放一点儿盐,最后放少许蒜米,淋芝麻香油,翻匀盛盘,撒葱花装饰。
鱼香千叶豆腐丝,一道常见的家常菜,食材简单,做法方便,营养丰富。
文章图片
【鱼香千页豆腐丝】
食材:
千叶豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺
做法:
1、千叶豆腐切细丝,放上少许干淀粉拌匀。
2、木耳泡发洗净切细丝备用,胡萝卜切丝。
3、尖椒洗净去心切丝。
4、将酱油,胡椒粉,盐,糖,醋,蒜放在碗中调成鱼香汁。
5、起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒片刻。
6、下入胡萝卜丝煸炒,放入木耳丝煸炒匀。
7、倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调料。
8、淋入水淀粉至稠即可出锅,装盘食用。
【 干辣椒|有了如此几款家常菜,家人能吃掉三碗饭!色香味俱全,值得学习!】以上就是小编推荐的健康食谱,如果你喜欢记得关注、评论、分享并点赞哦,我每天都会更新一些健康食谱分享给大家!
- 中国|非洲人没得吃,饿得干瘦?看完他们菜市场后:缺的是中国食谱啊!
- 才能|带鱼又腥又黏,怎么才能将它洗干净?
- 停不下|最让孩子停不下筷子的竟然是青椒炒香干
- 干辣椒|美食优选:啤酒鸡块,香辣鸡胗,川味椒香脆骨,羊血豆腐的做法
- 方法|用这个方法腌制辣椒,好吃又入味,放一周就能吃,做法简单
- 干辣椒面|入秋后,吃猪肉不如吃这肉,嫩滑鲜香,便宜又营养,家人都爱吃
- 牛干巴|网红打卡千百种,美食打卡数第一!不服来看~
- 炖肉|8种蔬菜晒干后,比新鲜的还好吃,多做点囤起来,冬天炖肉吃特香
- 抽成|藏在学校的“暴利生意”?曾被抢着干,年入百万,为何现在没人做
- 做法|双椒鲜猪手,剁辣椒炒鸡胗,紫菜豆腐煎,苦瓜酿的做法