假期后，开工第一天，早上又开始匆匆忙忙了，做点在早餐，送孩子去幼儿园。而这个7天假期里，我们全家都没出去玩，就附近超市，商店逛逛，不过人也超多的，然后采购点食材准备放假的7天里，给家人做不重样的早餐，孩子吃得美滋滋的，每天都是新花样，品种繁多，营养丰富，做法都不难的，被孩子夸赞是超人。

文章图片
10.1 ，假期第一天：红豆粥，蒸红薯，玉米，虾仁炒蛋，西兰花，肉枣，猕猴桃。这顿特别丰富，干劲十足，睡醒起来做早餐，粥是晚上已经预约好了，两个灶眼开火，一边蒸制，一边炒菜，切点水果，简单美味。

文章图片
10.2，假期第二天：红豆芋圆，鸡蛋摊麻糍，烤脆皮肠。这顿看去特别美味，芋圆是提前一天做好的，冷冻在冰箱，早起煮了一锅红豆汤，再放入芋圆煮制，而另一个灶眼，煎制烤肠和麻糍，我们当地的麻糍有独特的味道。

文章图片
10.3，假期第三天：双色发糕，鸡肉南瓜沙拉配油醋汁，黑芝麻豆浆。这顿简单，但是营养丰富，主要中午有人请客吃饭，所以早餐不能吃太多，太多。不过这个鸡胸肉煎制的好美味，低脂健康早餐就应该这样吃。

文章图片
10.4，假期第四天：奶香豌豆泥，鲷鱼烧，烤脆皮肠，血橙。假期过去一半了，在家爱上做早餐了，而且看着品种多，其实也蛮简单，但是上班的早上就感觉特别紧张。豌豆泥用料理机做得，特别细腻，鲷鱼烧也不难，调好面糊浇入模具中，放在燃气灶上烘烤。

文章图片
10.5，假期第五天：竹炭软欧包，水煮蛋，小番茄，奶香玉米汁。这个假期余额不足，连做早餐动力都少了很多，软包是晚上提前做好的，口感特好，用了食用竹炭粉，而玉米汁是早上鲜榨的，煎制了几根烤肠，煮了鸡蛋就搞定了。

文章图片
10.6，假期第六天：酸奶餐包，牛油果虾仁沙拉，红枣银耳羹。这个假期在不停折腾美食中就要过完了，早上做餐包是来不及的，都是提早做好，有时候是面团冷藏发酵，早上整形烤制，不过要时间充足的情况下，银耳羹是提早预约好的，就做一个沙拉拌一拌就搞定了。

文章图片
10.7，假期第七天：瑶柱瘦肉青菜粥，白灼芦笋，清蒸鳕鱼，水煮蛋。最后一天了，又要丰富的吃一顿了，这个粥要现熬的，瑶柱泡发，白粥熬好放入材料，继续熬煮，煮制时候要搅拌下，芦笋和鳕鱼熟了，开吃时候浇入一些酱汁就可以吃了。这个假期过得开心，早餐吃得舒心，每天不重样，大家喜欢吗？喜欢的话点赞、收藏、分享、关注、评论一下！你的“一赞一分享”，对我而言，都很重要哟！图文原创/希味淡，未经许可禁止转载，盗用、洗稿必究！更多美味食谱，请关注：希味淡！如有喜欢的美食可以留言，一起探讨，明天还会跟小伙伴们分享一道美食，大家不见不散哦！

• 花生仁|自己做的花生酱吃起来才放心，没有添加剂，用途多多，好吃健康
• 鼻烟|走过的历史, 鼻烟。
• 错过|上桌妙光的馅饼（简单易学），这个冬日别再错过啦
• 些地方|菜市场上卖的发霉的玉米，很多人抢着买，被称为“墨西哥松露”
• 美好|美好生活，还有美好的你~
• 馒头|馒头最过瘾的吃法，做一次都不够吃
• 晚餐|曹操出行设立深夜食堂暖心服务，请城市里的“夜行者”免费吃晚餐！
• 中国|非洲人没得吃，饿得干瘦？看完他们菜市场后：缺的是中国食谱啊！
• 猪肉|东北不但有酸菜猪肉炖粉条，还有酸鲜够味的它，蒸一锅热乎又好吃
• 腌制|腊肉怎么腌记住这5个技巧，腌出来的腊肉久放不坏，味道鲜香