中国的美食种类有很多，中国也有着千千万的吃货，他们最喜欢的事情就是品尝各种美食的味道。随着人们物质水平的不断提高，人们的生活水平有了极大地改善。现在的人们的食物不仅局限于普通的家常菜，他们会尝试各种新奇的做法，不断研发出新菜品。生活中美味又好吃的食材有很多，这些食材不仅可以用来煲汤，可以做成美味的甜点。红豆别煲汤了，教你一个美味解馋吃法，香甜味美，做法还很简单。红豆这种美味的吃法就是做成红豆馅后，再将红豆馅包进面粉里做成红豆酥。小编今天给大家介绍的就是美味红豆酥的做法。红豆紫薯糊糊

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By 随心远行07配料：红豆 100克、紫薯 1个、水 1000毫升、糖 适量烹饪步骤：1.红豆清洗一下放入容器中浸泡，浸泡至豆粒变软，变大

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2.蒸锅加入适量水，铺一层蒸布，放上浸泡好的红豆，铺平，开锅蒸熟

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3.蒸至红豆表面裂开，容易捏碎就可以了，摊开放凉

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4.紫薯放入奶锅加入1000毫升水煮烂

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5.将煮烂的紫薯和汤水一起倒入榨汁机中，放入红豆，加入适量的白糖，搅拌至细腻

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烹饪小贴士：1.红豆，在中药里称为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，更由于它是红色的，红色入心，因此它还能补心。将薏米、红豆熬制成粥，意在使其有效成分充分被人体吸收，同时也不会对脾胃造成负担。2.古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，同时又富含铁质，可以让你冬天手脚不在寒冷。3.脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆。大家是喜欢喝红豆汤，还是红豆酥呢？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

• 告诉|这种白酒千万不要买，白送都不要，买了也别喝，赶紧告诉家里人
• 步骤|冬天炸丸子别总是用萝卜，试试这个菜，香酥鲜美，比吃肉还解馋
• 后加上|冬天，少吃鸡肉鸭肉，也别错过此菜，美味下饭，不懂太可惜了！
• 错过|上桌妙光的馅饼（简单易学），这个冬日别再错过啦
• 发酵|别忘了馒头只记得酵母，再加2种配料，白胖暄软清香，方便食用
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