添加|天冷了,适合女生的一道甜品,软糯香甜无添加,比奶茶还好喝


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一场秋雨一场凉,连着几天的阴雨天,天气已经开始有点冷了,早晨和晚上秋衣秋裤都穿上了,这样的天气,来一碗热乎,鲜甜的甜点就是莫大的享受了,难怪前段时间朋友圈被一杯秋天的奶茶刷爆了。
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红豆是我们生活中常见的一种豆类,吃起来粉粉的,含有丰富的皂角甙,膳食纤维和叶酸,有清热,补血的作用,人们常用它来熬汤,煲粥,做糕点,比如我们常喝的红豆汤,红豆粥等,是一种适合女生的价廉物美的食材。
江南人爱吃糯米做的点心,软软糯糯,今天就来做一道用糯米粉和红豆做的适合女生的甜品,用糯米粉做的丸子加上煮好的红豆,加入牛奶 ,红豆的香味与奶香融合,配上软软糯糯的糯米丸子,健康无添加,比奶茶好喝多了,而且做法简单,做好的糯米丸子可以放冰箱冷冻,想吃的时候随时拿出来煮一煮就成,一起来看看具体的做法吧
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【奶香红豆小丸子】
【材料】:红豆200克,糯米粉120克,牛奶200克,冰糖或者红糖适量
【做法】:1、准备好材料后,红豆清洗干净后浸泡一下。
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【 添加|天冷了,适合女生的一道甜品,软糯香甜无添加,比奶茶还好喝】2、把浸泡好的红豆放入压力锅,加入没过红豆半个手指的清水。
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3、盖上锅盖,用饭煲的压力锅模式,把红豆煮烂,这饭煲一煲二内胆,既是电饭煲也是压力锅非常方便。
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4、在煮红豆的时候,来做糯米小丸子,120克糯米粉放入盆中,加入适量开水,用筷子搅成絮状。
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5、揉成软糯不粘手的面团。
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6、揉好后,再分成大小均匀的小剂子,然后把小剂子搓成小丸子。
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7、取一锅,加入适量清水煮开后把做好的小丸子放入锅中,大火煮开后转中小火,煮至小丸子浮起后捞出放入凉开水中。过凉后的小丸子吃起来会更加Q弹。
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8、把煮好的红豆放入锅中,倒入200克牛奶,加入适量冰糖,煮开后把过凉的小丸子放入锅中,拌匀就可以关火了。
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9、红豆的香味与奶香融合,配上软软糯糯的糯米小丸子,真的好吃。
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【小贴士】:
1、如果不是用压力锅的话红豆最好提前浸泡2小时,煮起来更容易酥烂。
2、糯米粉揉的时候水不要一下子全部加入,少量分次加,用水量根据糯米的吸水性调整。
3、糖可以根据个人喜欢加红糖冰糖都可以,用量可根据个人口味加多加少。
4、煮好的小丸子放入凉开水中过下凉吃起来会更加Q弹。