牌子|买食用油，不管什么牌子，只要瓶上有字，不管高低，都是好油

买食用油，不管什么牌子，只要瓶上有字，不管高低，都是好油你好，读者朋友们，感谢您阅读我与您分享的美味文章，我想和大家分享的内容是：“买食用油，不管是什么牌子的，只要瓶上有这个字，不管贵不贵，都是好油！”

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三十年前，当我还是一个小屁孩的时候，我住在乡下奶奶的房子里。在村子的东边有一个老油坊，据说他有的历史，已经传了三代。每逢家里的油用完了，奶奶都会把油葫芦给我，然后再给我点钱去老油店买油。老游方都是工匠，他们一只手拿葫芦，另一只手舀油，就能准确地把油倒进葫芦里，现在有这种技能的人不多了。那时候的油只有大豆油和菜籽油，炒菜和汤的味道是很香。一个葫芦油只要10元，够一家人吃两个月，现在他已经离开农村，从来没有用过石油。

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不管你买什么东西，你都信任大品牌，但你不能买盲信，你就是这样买食用油的，大品牌油不一定是好油。食用油的品牌和品种很多，如果你不知道怎么买，你就会买劣质的油。

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食用油是我们每天吃的东西，这与我们的健康息息相关，所以一定要买一壶好油。许多人认为昂贵的石油是好的石油，这是不好的。我想和大家分享一些购买石油的小窍门。无论是大品牌还是小厂家，无论贵还是便宜，只要符合以下四点，都是纯净好油，买起来放心。该方法简单实用，让我们学习一起来。

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【食用油选购提示】1、食用油加工技术食用油原料加工技术有“压榨法”和“浸出法”两种，根据规定，产品标签应明确标识。这两种工艺虽然符合国家标准，但差别很大。挤压法是利用物理压力直接使用油中榨而不添加任何化学添加剂，油安全卫生无污染，不破坏天然营养。该方法在村里老油车间中得到了应用，石油是由老石油工人敲打出来的。

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提取方法是将油浸泡在溶剂油中，然后高温萃取，然后经过脱脂、脱胶、脱水、脱色、除臭、脱酸六道工序，所得食用油成本低，得油率高，价格相对便宜。从营养和健康的角度看，榨油比榨油好得多，所以买的时候要认清瓶子上的“压榨”字样。2、营养成分表营养是吃的第一件事东西。食用油成分表中明确标明了食用油的营养成分，这也决定了食用油的营养价值。不同的油脂营养成分不同，但可以确定，无论什么油含有蛋白质、胆固醇、碳水化合物和钠，都只含有脂肪和维生素），含量越高，营养价值越高。

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3、转基因材料与非转基因材料食用油所使用的原料也必须有明显的标识。为了降低成本，一些厂家使用转基因原料（包括大豆、玉米、菜籽等），虽然还没有确定转基因食品会影响人体健康，但最好不要购买转基因油，尤其是适合生长发育的儿童。如果你清楚地看到转基因这三个字，不管多便宜或贵，都不要买。

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4、等级食用油也是分级的，食用油从高到低分为四个等级：1级、2级、3级和4级，也就是说，我们买油的时候，只需要看标签上的等级就知道食用油的质量。需要注意的是，压榨花生油只有山茶籽油和芝麻油两种。

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买食用油，不管什么牌子，只要瓶上有字，不管高低，都是好油。不同的油脂营养也不同，不能说大豆油或菜籽油好，但榨油一定比榨油好，买油时，要认清瓶子上的“压榨”这个字，不是名字，而是加工工艺。只要压榨工艺，原料均为非转基因，营养成分高，品位高，这四点都是优质油。欢迎留言讨论，如果你认为文章对你有用，请给我一些喜欢，评论，转发和关注，这样更多的人可以看到他，让我们一起学习，谢谢你的支持，下次见！