面包|吃自助餐，聪明人都会拿“这4种”食物，原来我以前的吃法都错了中薪|吃法|自助餐|食物|聪明人

【面包|吃自助餐，聪明人都会拿“这4种”食物，原来我以前的吃法都错了】大家好，今天分享吃自助餐的小窍门，吃法攻略，虽然自助餐吃的就是开心，可是真的有时候你因为没有攻略而吃了一肚子不值钱的东西，就好像旅游需要攻略一样，有的人抬杠说，需要啥攻略，哪里好玩去哪里，咱不差钱，明明花100元能搞定的一日游，非得花一千元折腾三五天，其实攻略还是很有作用的哦，有的自助餐价格比较昂贵，一个人388元，你说谁能吃掉这么多钱的食物？所以用攻略吃得舒服又开心哦。特别是带孩子吃自助餐，那必须管着孩子不要乱拿东西，小孩子不懂事，看着好看就拿啊。吃不了就得你来解决。

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有一次我和朋友去吃自助餐，她带的女儿，小孩子上去就拿了一大盘子的寿司！您知道寿司就是糯米做的，上去一盘子就吃饱了，还吃啥饭呀，女儿吃几口不吃了，最后我朋友就在吃女儿吃剩的寿司，面包！这一顿丰盛的自助餐她只吃到了寿司和面包！正确的吃法是先拿一小盘开胃是水果拼盘，然后在取各色菜和肉类海鲜类。最后吃8分饱了你在吃甜食，然后是水果促进消化

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吃自助餐，聪明人都会拿“这4种”食物，原来我以前的吃法都错了！爱吃甜食的朋友，甜食要吃完主食后再吃，而且吃的时候拿这些食物才会吃的更开心，

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1、巧克力冰激凌，甜食增加食欲，在吃了8分饱的时候可以吃些甜食，让胃舒服一些，2、起司蛋糕可以适当吃一些

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3、这种食物一定要吃一个哦，酸奶果冻，酸奶促消化，养肠胃，是非常营养的小零食

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4、这种慕斯蛋糕也是可以吃一块的，不管什么甜食，千万别碰面包类的，因为非常的容易吃饱，多吃些巧克力类的甜点，开胃促消化

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吃自助餐时，聪明人从不拿这4种食物，大厨：真正的吃货行家！有人说咱又不差钱，其实普通家庭吃388一个人的自助餐还是要考虑一下的，一家三口一顿饭下来就得一千块，所以这4种甜食千万别让孩子随意拿
2、还有这种，看起来好看的蜂蜜面包。各种面包类。3、曲奇饼干，各种饼干，超市曲奇饼干才8元一斤，吃一把才2元钱，还没吃菜你就饱了，这类甜食喜欢吃可以去超市买呀。

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4、这种甜点更是看着好看，吃起来巨难吃的，千万别让孩子自己拿食物，大人应该先给孩子挑选好蔬菜，海鲜和重要的大菜以后，告诉孩子等吃饱的时候在去吃甜点，而且要每样少拿

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吃自助餐的时候，不要吃馒头，米饭，肉类，要多吃海鲜，各种肉类加一点点，尝尝就可以，千万别一装一盘子，吃不完要罚款哦，而且无法把所有的美食尝一遍。吃自助餐也不要喝饮料，饮料本身就不值钱而且都是垃圾食物，可以喝酸奶和豆浆，营养又开胃。吃自助餐要少拿，多拿，这样既有利于消化，而且吃的也开心。
看到这里，你知道吃自助餐不要碰什么食物了吗？没看懂的就再看一遍吧，哈哈，今天的分享到这里，希望大家喜欢，您有什么关于自助餐吃食的小窍门，欢迎在评论区分享，让更多朋友受益吧！