今日|【今日头条】黑茶喝好了，这些烦恼赶走了

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茶，自唐宋兴盛，浸泡了千年的醇厚风雅，沾染了文人的锦绣文章。恰到好处的甜味和回甘，低热量，不会腻，光凭这一点就可以让高糖饮料靠边站了。黑茶作为公认的健康饮料，除了具有甘醇迷人的口感之外，更有助于身体健康。
一、想暖胃，喝点黑茶
黑茶属于全发酵茶。有些胃弱的茶友可能喝绿茶会觉得不舒服，而喝黑茶就觉得很舒服，可以过一过“茶瘾”。黑茶也是非常适合调饮，加糖、奶、芝麻后再饮用，营养会比单纯的清饮更加丰富，滋味也更加甜美。自己加料，对于糖分也好控制，更加有利于健康。

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二、黑茶，远离油腻与火气
现代人的饮食容易高油高脂，尤其是节假日回家的年轻人。应酬聚会不说，单是各种爱心美味投喂的家长，就令人无法拒绝。但那么多“大补”之物吃进去，人也要“火冒三丈”了，这个时候除了注意饮食平衡，多吃蔬果之外，就应当多饮黑茶，清热祛火、消食解腻，还能控制身材。
【今日|【今日头条】黑茶喝好了，这些烦恼赶走了】三、干燥的空调房里，来杯黑茶
夏冬两季，吹空调的人越来越多，长期呆在空调房里，口干舌燥甚至嘴唇干裂，相信大多数人都体验过。这个时候，可以给自己泡上一杯黑茶，能够很大程度上缓解干燥带来的不适。

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四、大吃大喝胀得难受，黑茶来救肠
黑茶能促进胃肠道蠕动，刺激胃酸分泌，从而加快胃排空，避免食物长时间在胃内停留造成的腹胀。细心的茶友会发现，喝过黑茶后会饿得快。除非你能一次性“咕咚咕咚”喝下按升算的茶水，一般几杯茶的用量，并不会冲淡你的胃液，影响消化，反而还能帮助你从胀痛中解脱出来。

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