把处理好|鸽子汤怎么炖最营养,鸽子和香菇以及红枣搭配在一起炖汤喝
鸽子汤是一种营养价值极高的养生堂,它既能缓解人类体虚,又能用于人类病后身体恢复,但想让鸽子汤发挥特别好的养生功效,一定要掌握它的正确做法,一会儿我会把鸽子汤的经典做法写出来分享给大家,能让大家知道鸽子汤怎么炖最有营养。
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鸽子汤怎么炖最营养
方法一
1、鸽子汤在炖的时候,把鸽子和香菇以及红枣搭配在一起炖汤喝,最有营养,在做的时候需要准备鸽子,一直把它提前宰杀处理干净,把准备好的香菇要提前用清水浸泡,泡好以后洗净切成块,红枣也要提前洗净,另外还要准备适量的枸杞子姜片,葱段以及料酒和食用盐等配料。
2、准备一个干净的砂锅,把处理好的鸽子直接放到砂锅中,放入冷水加热煮开,然后再把切好的香菇,准备好的红枣和枸杞一起入锅,放入葱段和姜片,再放入足量清水,一起用大火烧开放少量料酒,继续煮一小时,煮到锅中的鸽子,肉软烂后放食用盐调味即可。
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方法二
1、鸽子汤在炖的时候放入适量百合和白果,特别有营养,在做的时候需要准备一只鸽子,把它宰杀后处理干净,再准备30克百合和15颗白果,另外要准备适量的葱姜,食用盐和料酒,把处理好的鸽子放在沸水中焯烫二分钟,取出以后控干水分。
2、把处理好的放在砂锅中,加清水百合白果和姜片以及葱段,再放入适量料酒和清水加热,煮开后用中火炖煮一小时,这时锅中的鸽子汤就能炖好,放适量食用盐和鸡精,调味后出锅装碗即可食用,这样炖出的鸽子汤还有更丰富的营养,人们使用它后滋补功效会更加明显。
【 把处理好|鸽子汤怎么炖最营养,鸽子和香菇以及红枣搭配在一起炖汤喝】上面详细给大家介绍了鸽子汤的经典炖法,能让大家知道鸽子汤怎么炖最有营养,以后大家需要滋补身体时,就可按上面介绍的正确方法去炖煮鸽子汤,炖好以后的鸽子汤不但口感好,营养价值也会特别高。
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