爆炒|爆炒绿豆芽的绝味秘籍,成功征服我的胃
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简单的快手菜,爽口微辣,很好下饭噢。
By 梨子lili
用料
- 绿豆芽 250克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 葱 1根
- 油、盐 适量
- 生抽 适量
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1、准备食材
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2、把豆芽清洗干净,捞起沥一下水
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【 爆炒|爆炒绿豆芽的绝味秘籍,成功征服我的胃】3、青红椒切丝
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4、葱切小段
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5、锅里烧干下油
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6、油热下青红椒葱爆一下
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7、转大火下豆芽翻炒一下
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8、加入盐
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9、生抽翻一下变软起锅
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10、开吃了,是不是很简单,嘻嘻
绿豆芽的营养功效绿豆芽150~200克,煎汤,可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤、利湿热
降血脂、软化血管
绿豆芽的饮食禁忌豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。
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