解馋|最提高免疫力的碱性食物，美味还解馋，大人小孩都喜欢！中薪|美味|免疫力|大人|碱性食

说起提高免疫力，就不得不说一下现在的气温了，昼夜温差比较大，人们很容易感冒发烧的，所以，在吃饭这一方面一定要重视，多吃一些提高免疫力的食物，然后加上多运动，照顾好自己的身体才是王道。下面小编就给大家介绍一款最提高免疫力的碱性食物，美味还解馋，大人和小孩都该多吃一些。

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这道菜就是芋头蒸排骨了。或许有很多人在听到蒸排骨，就幻想一下肯定比较没味道，因为炒出来的排骨才好吃才有味，其实并不然，只要把排骨给腌制好，然后把料汁给调好，蒸排骨的味道照样非常美绝。

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首先，我们要把芋头给去皮切成大块的丁状，然后就是将其腌制的过程了，加入各种腌制的调味品就行了，如果想让排骨更加入味的话，大家可以将其提前一个晚上腌制，反正小编总是这样做，这样到第二天做起来还方便了。一切就绪之后，只需要将芋头和排骨混在一起就行，不过，小编更喜欢将芋头给放在排骨上面，毕竟芋头比较好蒸。之后这一步很重要，因为还需要再调个料汁。如果喜欢吃偏重一点口味的，可以用辣椒酱加上香油、生抽等调成料汁浇在芋头表面，而喜欢吃淡一点口味的，可以用番茄酱代替辣椒酱，然后将其上锅蒸，出来之后撒上葱花香菜，真的是色香味俱全啊。【解馋|最提高免疫力的碱性食物，美味还解馋，大人小孩都喜欢！】

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因为小编不喜欢吃偏辣口味的，所以都会用番茄酱代替，味道有点偏甜，但是非常可口，大家空闲了真的可以试试奥。