好吃|炒鸡胸肉,好吃美味,还是减脂小能手!
炒鸡胸肉
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配料:
鸡胸肉、二荆条、嫩姜、菜籽油、盐、豆瓣酱、淀粉、花椒
步骤:
1. 新鲜鸡胸肉洗净。鸡胸肉切丝,二荆条去蒂洗净,切丝。嫩姜洗净切丝;
2. 鸡胸肉里调入适量盐、豆瓣酱、淀粉,抓匀后腌制片刻;
3. 炒锅烧热,倒入适量菜籽油烧热。放入花椒炒香;
4. 放入鸡胸肉炒至变色,再放入嫩姜翻炒均匀,起锅;
【 好吃|炒鸡胸肉,好吃美味,还是减脂小能手!】5. 另起油锅,放入二荆条炒香,调入适量盐,倒入炒好的鸡肉,翻炒均匀即可。
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