土豆可以说是一种百搭的食材了，这个季节也是土豆大量上市的季节，尤其是在我们东北，土豆更是"冬天三宝"，很多人都会大量的买土豆，然后等到冬天的时候吃，还有一些住在农村的人喜欢将土豆煮熟之后晒成土豆干，这样好存放，冬天的时候用来炖菜，那味道简直就是一绝，因为我就是地道的东北人，我很喜欢吃土豆干，每年的这个时候我妈妈都会晒土豆干。

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土豆学名马铃薯，这种食物别小看有着悠久的历史， 流传至今已经有几千年了土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生以及多种糖类her微量元素，其中大部分的营养元素是能够被人体消化吸收的，经常吃土豆可以降血压、降血脂、尤其是老年人心脑血管不好可以常吃土豆，土豆有保护新心脑血管的功效。

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大家都知道不管是什么食物都有不能同食逇，因为事物之间会有化学反应，如果是不良的反应，就会对我们的身体造成伤害，土豆也不例外，大家都觉得土豆这么普通这么常见的食物还会有相克的食物？没错，土豆和"它"不能一起吃，我说的"它"可不止一种，再喜欢也不能放在一起，很多家庭都犯这样的错，看看你有没有中招吧！

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第一种：西红柿
土豆和西红柿最好不要一起吃，这个是很多家庭都犯的错，因为有很多西红柿和土豆的菜品都是特别美味的，我有的时候就做过，像土豆西红柿牛腩等等，但是医生是不建议土豆和西红柿一起食用的，这个不是空口说白话。

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西红柿中含有大量的维生素C和胡萝卜素，而土豆中含有大量的淀粉和纤维素以及维生素，同食会降低血脂，并且出现消化不良的反应，造成肠道刺激并分泌更多的胃酸，而土豆中含有大量的淀粉，淀粉遇到胃酸会产生化学反应法，生成盐酸，而西红柿在盐酸的作用下会有物质沉淀，这样就会造成肠胃的不适，所以不建议大家西红柿和土豆同食。

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第二种：香蕉
土豆和香蕉都是常见的食物，但是这两种食物是不能放在一起食用的，如果说你刚吃完土豆马上就吃了一根香蕉，这样会造成身体不适，因为土豆和香蕉会产生化学反应，并且产生轻微的毒性，所以大家一定不要把土豆和香蕉在一起吃，想要吃的话可以间隔1个小时以上的时间。

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第三种：柿子
除了不能和西红柿同食以外，现在正好成熟的柿子也是不能和土豆同食的，它的原理和西红柿很相似，也是同样会引起胃部的不适。

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以上就是今天分享的不能和土豆同食的食物，很多家庭都会犯这样的错，直到了以后一定要记住，转发给朋友，让更多的额人看见。
【 家庭|土豆和“它”不能一起吃，再喜欢也别放，很多家庭都犯这样的错】【文案编辑】目海食王小厨

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