孕妇|苦瓜虽好,但不能和五种食物一起吃,不然相当于吃“毒药”!
苦瓜营养丰富,具有清热清热、消肿解毒的功效。苦瓜虽然有好处,但吃起来也有很多禁忌,不是每个人都适合吃的。那么,苦瓜有哪些禁忌呢?什么东西不能和苦瓜一起吃?谁不该吃苦瓜?现在让我们看看有什么苦瓜不能吃。
一、 什么东西不能和苦瓜一起吃?
1。苦瓜 + 猪大 / 小排:草酸钙的形成阻碍钙的吸收。
2。苦瓜 + 山竹:不适。
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3。苦瓜 + 茶:虽然茶多酚是好东西,但茶碱会因为吃苦瓜而伤胃。
【 孕妇|苦瓜虽好,但不能和五种食物一起吃,不然相当于吃“毒药”!】4。苦瓜 + 虾仁:不能与虾仁等软壳食品一起食用,因为苦瓜含有大量的维生素 C,软壳食品中含有高浓度的五价砷化合物。
二、 谁不该吃苦瓜?
1。低血压低血糖人群:苦瓜有降血糖、清热的功效,适合饮食油腻、血糖高的人群。但是,如果一味追求苦瓜的保健功效,过量摄入,可能会伤及“心脏”,对心脏健康产生不良影响。
苦瓜能降低血压和血糖,如果血压或血糖低的人不能吃苦瓜,正常人过量食用苦瓜也一样,不仅苦瓜任何食物都不能吃很多!
2。脾胃虚寒者:脾胃虚寒者不宜多食生苦瓜。医生提醒,苦瓜是清凉的产品。大便稀、尿长、食欲不振、面色苍白、舌淡脉重的人多为阳气不足或脾胃虚证。这类人不宜经常吃苦瓜,否则容易出现上腹部不适、腹胀腹痛,甚至出现呕吐、腹泻等症状。
3。在苦瓜中需要补钙的人:补钙会阻碍苦瓜中钙的吸收。因此,在食用前,应将苦瓜放入沸水中焯一下,除去草酸。需要补充大量钙的人不能吃太多苦瓜。
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4。孕妇:孕妇要注意吃苦瓜。苦瓜中含有奎宁,奎宁能刺激子宫收缩,引起流产。因此,建议孕妇不要吃苦瓜。苦瓜中奎宁的含量虽然很小,但孕妇食用适量对其无害。不过,为了谨慎起见,孕妇还是少吃苦瓜。
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