以一碗米饭（约100g）为对照，带大家来看看那些看起来“其貌不扬”的食物热量到底有多高——
【1】
6颗冬枣=1碗米饭

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【2】
8颗板栗=1碗米饭

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【3】
11颗山楂=1碗米饭

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【4】
100g凉皮=1碗米饭

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【5】
100g全麦苏打饼干=2.5碗米饭

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【6】
【 热量|吃货必看！它们明明看起来那么普通，热量却那么高！】1个麻团=1.5碗米饭

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【7】
1根油条=2碗米饭

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【8】
一份烤冷面=3碗米饭

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【9】
1份螺蛳粉=8.5碗米饭

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内容整理自网络，侵删
虽然知道大家在短暂的惊诧之后还是会毫不犹豫继续选择含泪吃下，但还是建议将这波分享给身边正在减肥的朋友们，独痛苦不如众痛苦，好朋友就得一起心惊胆战吃吃吃~！

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