孩子|孩子都喜欢吃的10道菜，妈妈再也不用担心孩子只吃零食不吃饭啦！中薪|零食|吃饭|妈妈|担心|喜欢

父母最怕的就是小孩只喜欢吃零食不吃饭，下面提供一些小孩都比较喜欢吃的菜谱给大家，希望有一两道适合你，妈妈再也不担心孩子挑食了！
1、蒜蓉鸡翅

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材料：
鸡翅、大蒜、姜片、生酒、老盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶
步骤：
1、尽量选择鸡翅小，以缩短腌制和烹饪时间，充分洗涤和排水，并用刀切两面。
2、将姜片、料酒、生浸膏、老浸膏、盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶混合，腌半天。（香叶碎超市买的那种磨碎是不可避免的）
3、保留蒜头切碎
4、咸鸡翅是用厨房用纸烘干的。（一定要把它吸到足够干的地方，否则在油炸的时候会溅起油来把自己烧掉。）
5、将不粘锅上油，调到最低温度，然后加入鸡翅。（必须是最小的火，这样鸡翅才能彻底油炸，表面不会烧焦）
6、煎的时候，经常翻过来煎，直到两面都稍微烧焦。筷子很容易穿过鸡翅。
7、撒上蒜粉，不断转动鸡翅，把蒜粉的香味煎出来。
2、板栗炒豆腐

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材料：
180克栗子，300克老豆腐，一点苦瓜，盐，酱油，胡椒，酱油，姜和酱油
步骤：
1、用沸水煮栗子5分钟，去皮，切成两半。
2、豆腐切成小块；苦瓜切成小块；姜片
3、将豆腐煎至金黄色即可食用。
4、在油底锅中炒生姜和酱油。
5、加入豆腐和栗子，略炒
6、加入半碗清汤，加入胡椒和酱油，炖5分钟。
7、煮到果汁干。加入苦瓜煮2分钟。
3、宫保鸡丁

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材料：
鸡胸肉、葱、炒花生、辣椒段、盐、酱油、酱汁、醋、糖、姜、蒜泥、淀粉水1茶匙+1茶匙、胡椒粉、白胡椒、料酒
步骤：
1、食品原料的完全制备：
2、用刀背轻拍鸡胸肉，切成小粒。
3、将葱切段，品尝葡萄酒、食用油、白胡椒、盐、淀粉和腌制10分钟。
4、将油倒入锅中，用70%的火将鸡粒炒熟。
5、加入干辣椒、葱和一茶匙胡椒粉，炒香。
6、加入酱汁，用大火翻炒至浓稠变干。
7、关掉火，拌入花生。
4、虾球

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材料：
虾、土豆、油、盐、胡椒、面粉、鸡蛋、面包屑、番茄酱
步骤：
1、把虾洗净，去掉虾丝。
2、用厨房剪刀剪虾头。从虾尾和虾体的连接处切下第三个连接处。
3、保留虾尾，将虾的剩余部分去皮。把剥皮的部分切成小粒或切成虾糊。
4、土豆去皮切片。在蒸锅里蒸，趁热捣碎。
5、在土豆泥中加入虾酱、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
6、把土豆泥和虾揉成一个球，然后把虾尾插入土豆球，依次包好面粉、整个蛋液和面包屑。在包装的同时，土豆泥也要成形。
7、锅中倒入适量食用油，加热后放入虾球。把它煎成金黄色，捞出油来。你可以享用美味的番茄酱食物。
5、蛋黄焗南瓜

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材料：
南瓜500克，鸭蛋黄5个，盐，糖，奶酪粉和淀粉。
步骤：
1、把蛋黄放在碗里，盖上保鲜膜，在蒸锅里蒸5分钟，炖5分钟。
2、用勺子把蛋黄捣碎。
3、南瓜去皮撒种，切块。
4、用刀切掉部分种子。
5、修整和移除内钢包。
6、剪切矩形条
7、放入奶酪粉。
8、把盘子摇一摇，然后均匀地包起来。
9、放入淀粉，摇匀，包好。
10、把锅加热，倒油，把南瓜一个一个地煎到金黄色。
11、取出，控制油，放在厨房纸上以吸收油。
12、锅里放点油，把蛋黄炒熟。
13、放入油炸南瓜条，加少许糖调味。
14、把蛋黄包在南瓜条上，你就可以从锅里出来了。
6、五彩卷饭

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材料：
白米饭，鸡蛋，黑白熟芝麻，芦笋，胡萝卜。
步骤：
1、准备一碗半热的米饭。
2、把鸡蛋打成蛋汁备用。
3、把胡萝卜和芦笋切成片。
4、炒芝麻或直接做熟芝麻。
5、将胡萝卜和芦笋放入锅中翻炒，倒入鸡蛋汁，翻炒，出锅后倒入米饭。
6、撒上黑白芝麻。加点盐调味。
7、戴上一次性手套。用手把所有的原料都拿出来。
8、准备寿司窗帘，用保鲜膜和紫菜盖住。
9、把混合好的米饭铺在上面，卷起来，切掉吃。
PS：
1、紫菜可以用大块包装，也可以用10厘米的方波海藻代替。当4块海藻稍微重叠时，一块包装好的寿司海藻的大小是一样的。
2、这是把材料炒一下，然后拌成米饭。它也可以直接煎成鸡蛋和炒饭。
3、卷寿司时，手要用力一点，使寿司包出来更结实美观。切割时，刀应锋利。在切割前，刀的表面可以用水浸泡或涂上香油。
【孩子|孩子都喜欢吃的10道菜，妈妈再也不用担心孩子只吃零食不吃饭啦！】7、翡翠色蔬菜卷

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材料：
大白菜3片，菠菜30g，胡萝卜50g，花椒50g，盐1勺，鲍鱼汁1勺，糖适量，水淀粉1勺。
步骤：
1、花椒和胡萝卜丝。
2、卷心菜和菠菜的飞水。
3、把蔬菜丝放在卷心菜叶上。
4、卷入辊。
5、切成段。
6、锅里加水，加盐，鲍鱼汁（蚝油），水淀粉，煮至汤粘。
7、把它倒在彩色蔬菜卷上。
8、牛肉珍珠丸

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材料：
牛肉300克，糯米80克
步骤：
1、糯米洗净，用水浸泡4小时。
2、把肉洗净并沥干。
3、把肉切成片。
4、把肉切成薄片。
5、把肉丝切成小块，用刀切几次。
6、把切碎的肉放在一个大碗里。
7、加入盐、糖、料酒、酱油和味精，用手搅拌10次以上。
8、将洋葱、姜和植物油放入牛肉馅中。
9、拌匀。
10、把浸湿的糯米的水放在盘子里。把切碎的肉放进同样大小的圆球里，放在糯米上。
11、肉丸的表面均匀地包裹着一层糯米，用手紧紧地压着。它是糯米和肉馅。
12、将绿珍珠球放入沸腾的锅中，用高温蒸10分钟。
9、茄汁烧豆腐

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材料：
300克豆腐，1个番茄，1茶匙酱油，姜粉，植物油，盐，番茄酱适量
步骤：
1、将豆腐切成0.5厘米的薄片，放入电炒锅中炸至金黄色。
2、番茄去皮和切丁
3、将油倒入煎锅中，炒姜粉。
4、番茄丁炒
5、用盐、酱油和番茄酱搅拌，直到番茄从汤中出来。
6、把炸豆腐放进去，烧一会儿。
7、把汤烧到浓了再把火关了。
10、腰果炒虾仁

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材学：
鲜虾、腰果、胡萝卜、黄瓜、姜、蒜
步骤：
1、虾洗净，虾丝、胡萝卜、黄瓜洗净。
2、在热油锅中炒生姜、大蒜、胡萝卜和黄瓜。
3、加入虾，翻炒一会。
4、虾仁变色后放入腰果中，翻炒均匀，加入调味料，出锅。
这里用的是成熟的腰果。如果你买的是生腰果，在使用前用油炸一下，然后点上火。
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