就可以|只喝热水太单调，不如加点东西，增加营养口感好中薪|营养|口感|热水|红枣枸杞

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只喝热水太单调，不如加点东西，增加营养口感好
哈喽大家好，因为天气比较冷的原因，现在很多朋友都把杯子里的凉水换成了温热的水，外面天气冷，但是能够喝点暖暖的热水，会很舒服很惬意。

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其实只喝热水可能会有点单调，加上有些朋友不喜欢茶水，如何让水更好喝呢？大家可以试试红枣枸杞泡水，因为这两种口味都比较清淡，再就是还有淡淡的甜味，如果泡热水喝，味道不会很重，但是很容易接受。

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不过泡水不是直接将红枣枸杞放入热水中，而是应该提前的将这些清洗几次后再浸泡，接下来就和大家说一说这个红枣枸杞泡茶之前应该如何清洗。
首先就是准备适量的枸杞和红枣，不要一次性清洗太多，因为清洗后容易坏掉，最好是浸泡之前清洗。
【就可以|只喝热水太单调，不如加点东西，增加营养口感好】

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首先就是准备一只小碗，然后倒入清水，撒入一点点面粉搅拌均匀，这样就成为了面水，接着就可以将红枣和和枸杞放进去抓挠着清洗就可以了，面粉对于这些东西表面清洗比较有效果，不用非常的用力抓，只需要轻轻地洗几次就可以。

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用面水清洗之后，就可以用清水直接冲洗，这样可以冲洗表面的面粉类物质，让它们变得干净，特备是红枣和枸杞的表面都是这种沟沟壑壑的，更需要冲洗才更加有效果。清洗到这里其实就差不多了。

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有朋友问要不要煮一下，其实没有必要，主要就是清洁干净表面就可以了，清洗的太复杂了，它们的味道也会变淡，喝水的味道也会被影响。
大家只需要注意一下，就是冲泡的时候先在杯中放入红枣枸杞之后再倒入热水，第一次冲泡的热水不要喝，直接倒掉，从第二次的水开始喝。

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再就是提醒大家一点，无论是枸杞还是红枣，都会吸水，所以清洗的时候要快速地抓挠清洗，不要长时间的在水中浸泡，不然他们吸收了很多的凉水，冲泡热水之后也不能很好地吸水和散发味道了。
枸杞和红枣都是可以吃的东西，冲泡水之后也不用直接倒掉，最后咀嚼吃掉就可以了，可能没有什么味道了，但是经过长时间的浸泡，果肉会变得软软的，也还不错的。

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小花认为，可以用来泡水的食材还是挺多的，也有朋友尝试用山楂或者是玫瑰花，这些浸泡之前也需要清洗，再就是冲泡的第一杯水也是需要倒掉的，具体怎么选择，大家可以看自己喜欢什么样的味道。