实惠|排毒清肠的家常菜之油菜木耳豆腐,便宜实惠,还能减肥瘦身
油菜木耳豆腐的做法
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油菜木耳豆腐的材料
豆腐相克食物400g
油菜相克食物300g
木耳相克食物20g
生抽适量
盐适量
葱蒜适量
玉米相克食物油适量
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鸡精适量
油菜木耳豆腐的做法
豆腐切块,水泡发木耳,油菜洗干净。葱切好备用。
锅热油,豆腐放进去两面煎熟,盛出。
炒香葱蒜
放入油菜和木耳翻炒
【 实惠|排毒清肠的家常菜之油菜木耳豆腐,便宜实惠,还能减肥瘦身】
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放入豆腐
加盐,生抽和鸡精调味,炒匀即可。
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