清洁|这是天然的“清肠王”，每三到五次就可以吃，他可以清洁肠道中薪|清洁|清肠|木耳|卷心菜

除了黄瓜，土豆是木耳相对于不常被我们家吃掉的一种菜，只有当你想吃凉菜的时候，你可以买一些木耳加一些辣椒油和豆腐，嚼起来很爽口，很脆，一般来说，我们家会买干的木耳，然后泡发，干的木耳价格较贵，大约20元一斤，但昂贵的是昂贵的肠道清洁工程。这是天然的“清肠王”，每三到五次就可以吃，他可以清洁肠道。木耳是一种天然肠道清理工，木耳中有一种口香糖，有助于清理肠道内的垃圾，保护胃的健康，我推荐一道炒卷心菜秋耳，这道菜很新鲜，美味一道菜，向小美学习！炒白菜秋耳By杰米田园混合配料：卷心菜300克，秋耳50克，花生油，精盐，糖，洋葱和姜烹饪步骤：1、把卷心菜洗净，把叶子切成段

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2、从油锅中，洋葱、生姜放入锅中，将卷心菜干炒入锅中

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3、将秋耳预先浸泡，翻炒

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4、白糖炒5、炒锅炒大白菜叶子

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6、加盐炒匀，熄火即可食用烹饪技巧：1、鲜秋耳含有一种光敏物质卟啉，可引起皮肤瘙痒、水肿，甚至皮肤坏死。2优质秋耳表面黑色有光泽，一侧呈灰色，手感干燥，无颗粒感，口腔无异味。错误的木耳看起来又厚又重，接触时感觉潮湿或颗粒状，嘴里甜或咸（通常浸在糖或盐水中）。三，秋耳的质量要求：耳片乌黑光滑，背部灰白，片大而均匀，耳瓣舒展，体形轻盈干燥，半透明，扩张良好，无杂质，有清香气味。你喜欢吃美味的秋耳炒白菜吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。