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Hello我来啦~~
秋冬最幸福的事，莫过于躲在被窝，一边刷剧一遍享受美味零食！所以今天特地给大家奉上：秋冬零食囤货清单！
所有的推荐都是我平时会买来吃，并且会回购的。相信一定有符合你口味的那一款。准备好了吗？种草开始????
01
// 早餐必备低卡吃不胖麦片 //

幸福米谷Rice LABO
玄米燕麦坚果果干乳酸菌麦片 250g

早餐是一天中最重要的一餐！那如何在快节奏生活里，吃顿营养又美味的早餐呢？今天就把我私藏的早餐小心机推荐给你们，来自日本进口的—— 幸福米谷Rice LABO玄米燕麦麦片 。

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它是以燕麦片、焙煎玄米作为主要原料，特调配比，再加上冻干的水果、坚果等多种食材。一袋中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等各种营养，香脆可口，营养满满。

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嚼起来果香四溢，不会寡淡，一口气能吃一大把，嘎嘣脆的老满足了！燕麦玄米的清香、水果干的微甜软糯、坚果仁的浓郁香味……混合在一起，瞬间就爱上~

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别看它量不大，但却包含满满的精华。燕麦片具有丰富膳食纤维，饱腹感强，是很多减肥妹子的必备品；还能调节肠道运动，缓解便秘；更能帮助高血糖的人控制血糖；辅助增强肠道免疫力，是非常好的“营养谷物”。

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玄米的营养价值也非常高，它比白米的食物纤维多出5倍，对减少便秘、降低糖尿病患病几率都很有益处，能帮助促进脂肪代谢。并且，玄米中含有植物酸，能一定程度上帮助身体排除垃圾毒素。

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而且，Rice LABO还用了超低热量的麦芽糖醇来替代“蔗糖”（无糖食品常用它替代“蔗糖”），以及抗氧化较强的米油调味。用料健康，不添加任何防腐剂、色素、添加剂，吃起来解馋又没有负罪感。

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这次上架了5种口味，分别是综合坚果果干麦片/巧克力碎风味/甘酒风味/枫糖风味/坚果果干乳酸菌麦片，亲测每一种口味都好吃，盲选不出错！

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囤几袋放在办公室、家中，也不占地方，还能开袋即食，随拿随吃，非常方便。比米饭饱腹，比零食有营养又低卡，还有什么理由不买？
02
// 好吃又营养的和风坚果 //
日本 福乐德腰果
福乐德腰果是我偶然在便利店里发掘到的宝藏选手！自从尝到过这包咖喱腰果的美味，那阵子我天天都得嗑上一包，每次出去散步，也会专程绕道到便利店去买。所以特意交代店长，一定要找到这款腰果在店铺上架~

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大家可能会觉得，腰果零食有什么好特别的？但它真的有别于我之前吃过的所有腰果。表面裹了一层酥脆的外壳，有点像小时后吃过的鱼皮花生，又远比鱼皮花生来得更加轻薄，更加酥脆，同时还滋味十足，咬起来也毫不费力。

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【 零食|5款好吃到飙泪的宝藏零食，真的太太太上瘾了！】虽然腰果热量不低，但营养价值非常丰富：富含不饱和脂肪酸，多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素，以及大量的蛋白酶抑制剂，是非常优质的热量来源。
福乐德在包装上特意设计了自封条，方便大家去控制每日的摄入量，不用担心热量超标的问题。

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如果你和我一样喜欢到停不下嘴，那最好的方法就是找朋友或同事一起share，这样分摊下来的热量也不至于是“不能承受之重”~
这款腰果共有三个口味，最推荐的自然是我内心挚爱 TOP 1 咖喱风味！入口先是浓郁的咖喱香气，多嚼几下又混合了腰果本身的坚果香，一口一个，真的好吃到停不下嘴！

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还有另一款同样属于重口味的大蒜酱油风味，如果你平时喜欢吃各种蒜香面包、蒜香饼干的话，一定会非常喜欢这个口味，蒜香与坚果香相互交融堪称绝妙。

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最后还有一款适合喜欢清淡口的黑胡椒风味，简单的用黑胡椒带出腰果本身的香气，香香脆脆，同样让人欲罢不能。

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这款腰果有推文福利价，3件仅需45元！建议直接入手2组，毕竟3包真的不够吃哇~
03
// 真的有虾的虾酥条 //

“喜盈盈”一口虾酥条
80g*6大包

我第一眼看到这款虾条的时候，真的忍不住发出感叹：OMG，这也太大大大大包了吧！包装又长又大，赶得上一个小枕头。

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撕开后也完全没有套路，满满当当的一整包，空气可能连1/4的空间都不到！

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不光包装大，里面的虾条也很大颗，习惯了咪咪虾条是细细弯弯的，第一次见到这种比手指还粗大的虾条，还有点小震撼。

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做成了通心脆的形状，入口非常蓬松，咔滋咔滋，一口接一口。风味浓郁，满口余香。
市面上很多所谓的虾条实际上只是用了“虾粉”，更有甚者可能配料表里连一个“虾”字都找不到。这款虾条不是虾粉调制的，而是鲜虾磨粉炸出来的的虾条，虾肉含量多达7%。

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哪怕一口气吃完一整包，也不感觉是吃面粉的那种腻味，虾的味道相当浓郁。加上日式风情调料，简直好吃到嘬手指头！怪不得人家自称是“虾酥条”，和一般的虾条还真不一样。

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一箱有6包，共三种口味。
原味有着鲜虾的咸香味，鲜而不腥，吃完嘴里也不会留下香辛料味，清清爽爽，令人久久回味。

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烧烤味更是有着迷人的焦香风味，精心调制的微微蒜味，很好地调出虾的鲜，黑胡椒粉游走舌尖，简直是味蕾的盛宴。

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番茄味是我的最爱！精选新疆的优质西红柿，酸酸甜甜还有一丁点不易察觉的辣，不油不干，又松又脆，吃了还想吃，根本停不下来！

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04
// 办公室下午茶必备 //

上好旺红糖小麻花
400g/盒

每到下午两三点，有没有感觉嘴巴总是空空的?这款红糖小麻花绝对下午茶必备！解馋又扛饿，外层红糖包裹甜而不腻，一口咬下去咔嚓咔嚓酥脆可口！

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它是一个个独立包装的，撕开小包装以后马上就能闻到一股红糖混着麻花的香味，瞬间食欲就上来了。

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一口咬下去，先吃到的是甜甜的红糖味，马上麻花的酥脆感就到达了味蕾，吃一口满嘴留香，真的不要太好吃~

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这款麻花是采用传统工艺纯手工制作的，红糖熬制浇汁，香甜可口，味道跟市面上那些流水线作业的麻花，简直不是一个档次的！

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非常适合放在办公室解饿，出差旅游路上解馋，随身带几个也不重。更是秋冬宅家刷剧的完美搭档，一边看剧一边享受酥脆香甜的小零食，真是再舒服不过。
05
// 柠檬酸爱好者の解腻“圣品” //

日本Marukawa丸川
超酸口香糖

丸川这个牌子来自日本，它家是专门做口香糖的，至今已经有100多年历史了。这款柠檬口味的口香糖，看包装就知道非常酸了叭？柠檬酸味爱好者，一定不要错过~

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口感绵密略带颗粒感，轻轻一口，酸甜可口的柠檬粒粘着牙齿，带着超酸口感，让人欲罢不能！很有嚼头，咀嚼过后，口中残留的浓重酸味长挥散不去，口气也清新了！

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它采用的是阳光照射下的新鲜柠檬，酸甜口味近乎完美平衡！再加上优质的白砂糖原料，酸酸甜甜的口感，简直就是柠檬与糖果的完美契合！

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日常上班怠倦、白天无精打采的小伙伴，可以备点marugawa的柠檬口香糖，吃起来没有国内普通口香糖那么硬，不用担心过度咀嚼导致咬肌变大。酸度算得上直冲云霄了，口水直流。午休犯困，晚上赶稿，通宵轰趴的时候来一粒，立马全身的神经都被调动起来。????

• 花生仁|自己做的花生酱吃起来才放心，没有添加剂，用途多多，好吃健康
• 客家|爱吃鱼？试试客家一道草鱼做法，简单又好吃，3斤出锅吃完想舔盘
• 香喷喷|蒸一盘花卷，营养丰富松软可口，香喷喷不上火，比面包还好吃
• 美好|美好生活，还有美好的你~
• 猪肉|东北不但有酸菜猪肉炖粉条，还有酸鲜够味的它，蒸一锅热乎又好吃
• 饭后|小朋友饭后小零食，自制鸡蛋果蔬脆片
• 开胃|这三样菜一起炒实在是鲜美极了，开胃下饭香，便宜又好吃总吃不腻
• 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法，外酥里软可好吃了，面饼也特别的薄
• 家人|一入冬牛肉这样做，鲜香嫩滑，太好吃了，家人根本放不下碗筷！
• 馒头|全麦馒头学我这样做，松软好吃，孩子的营养早餐首选