2勺|茄子别再红烧了,这样做外酥里嫩比肉还好吃!
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【 2勺|茄子别再红烧了,这样做外酥里嫩比肉还好吃!】食材:茄子1根,生抽2勺,米醋2勺,鸡蛋1个,蒜1头,盐半勺,香油几滴,淀粉适量,水适量。
做法:
1、茄子洗净后去皮。
2、均匀切成厚度约3毫米的茄子片。
3、切好的茄子用水浸泡5分钟。
4、将淀粉、鸡蛋、水、盐混合调成糊。
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5、泡好的茄子片放到鸡蛋面粉糊里搅拌,让其沾满鸡蛋糊。
6、锅里放油,油量要比平时炒菜多一倍,烧热后把茄子放进去,开中小火煎制。
7、待茄子片煎至两面金黄即可捞出。
8、调制蘸汁:大蒜捣成蒜泥,加2勺生抽、2勺米醋、2勺水、几滴香油拌匀即可。
9、这道香煎茄子蘸着蒜汁,简直好吃到爆,你肯定会喜欢的。
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小贴士:健康养身常识
每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。
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