营养|冬天我遇到此菜绝不手软,用来剁馅包饺子吃,营养美味,真过瘾!
嗨,新的一天又开始了,我是你们的小可爱。冬天是个吃饺子的好季节,想一想在这么寒冷的大冬天里,和家人们一起聚集在一起包饺子,热热闹闹的这种氛围多好啊,就算再寒冷的气候也会变得温馨起来,等饺子一出炉之后,大家在围坐在一起,吃着腾腾的饺子,这种感觉简直不要太幸福。
文章图片
当然,冬天吃饺子的话,那可不能少了用“皇帝菜”调的馅料,这是一种带有特殊气味的蔬菜,营养价值贼高了,在这么干燥的气候里,吃它最合适不过,营养又滋补,冬天如果遇上此菜,可千万别手软,拿来剁馅包饺子吃,真是太解馋,不过,在调馅的时候可不能马虎才行,馅调好了,吃着自然香,下面就看看小编我是怎么做的吧!
文章图片
【皇帝菜饺子】食材:皇帝菜、瘦肉、鸡蛋、玉米粒、小葱、饺子皮、鸡粉、淀粉、食盐、油
文章图片
【制作过程】1、将买回来的皇帝菜先放入装有小苏打的水里浸泡,泡好之后捞出来冲洗干净,接着切成小菜碎;后肉洗好直接剁成肉泥;小葱洗好切成葱花,待用。
文章图片
2、备好一个大碗,把切碎的皇帝菜、剁好的肉泥还有剥好的玉米粒都放进去,再磕入一枚鸡蛋,然后加入适量是淀粉、鸡粉、食盐和油,搅拌均匀后腌制20分钟左右。
文章图片
3、腌制好的馅料便可拿来包饺子啦,包成自己喜欢的样子,只要不会露馅就行,包好之后再白饺子一一码入撒有淀粉的桌板上,以免饺子黏连。
文章图片
4、架锅添水,等水烧至50度左右时,下入饺子,大火烧开后再加入适量的凉水,在煮制的过程中记得点水3次,等到第三次开锅之后饺子就都煮熟了,这时候捞出来装盘就可以啦,最后调上自己喜欢的蘸料,尽情享受美味吧。【 营养|冬天我遇到此菜绝不手软,用来剁馅包饺子吃,营养美味,真过瘾!】
文章图片
好了,喜欢的关注我不迷路哦
- 步骤|冬天炸丸子别总是用萝卜,试试这个菜,香酥鲜美,比吃肉还解馋
- 后加上|冬天,少吃鸡肉鸭肉,也别错过此菜,美味下饭,不懂太可惜了!
- 烘焙经验|蛋糕样子可爱,口感松弛,蜜豆蛋糕营养丰富
- 不用|冬天晚餐不用愁,分享5道炖菜,营养暖胃,天越冷吃着越舒服
- 香喷喷|蒸一盘花卷,营养丰富松软可口,香喷喷不上火,比面包还好吃
- 党参|炖肉汤,记得多加“1红1黄”2种食材,食材合理搭配,营养翻倍
- 小鲜侣调味|营养和美味,都在这道金针菇豆皮卷里
- 下肚|冬天一定要常吃这种肉!连汤下肚鲜香御寒,手脚都不冰凉了
- 早餐|冬天吃萝卜,试试这做法,咸香辣嘎嘣脆,早餐配粥吃开胃还解馋
- 不剩|藏在小巷里的美食一条龙,营养丰富应有尽有,一个不剩吃到油光满面