今年白露是几月几号几点

天气的变化总归来讲是有一些特点存在的 , 尤其是对于24个节气来说,他们肯定是有规律可循的 。对此以下是小编为大家准备了,欢迎参阅 。
今年白露是几月几号几点
2023年白露是9月8日5点26分31秒,
白露养生吃什么
梨:清心降火解秋燥
梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒 。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多 。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水 , 亦是一种很好的食用方法 。
大枣:宁心安神抗过敏
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品 。
菊花:祛燥润喉防感冒
【今年白露是几月几号几点】菊花可疏风平肝,清心除烦 , 祛燥润喉,生津明目,解酒毒 , 对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用 。老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的 。
红薯:预防癌症助排毒
红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿 。
白露代表的寓意:天气转凉
白露,是“二十四节气”中的第十五个节气,干支历申月的结束与酉月的起始 。斗指癸,太阳达黄经165度,于公历9月7—9日交节 。白露是一个反映自然界气温变化的重要节令 , 基本结束了暑天的闷热,是秋季由闷热转向凉爽的转折点 。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露 。进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度 。
白露后 , 天高云淡、气爽风凉,昼夜温差较大,夜间会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天到来 。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也” 。“白露”代表着暑热的结束 , 万物随寒气增长,逐渐萧落、成熟,而在季节转化过程中,丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗 。
白露物侯特征
鸿雁来:鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳 。详见雨水节下(雨水三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动“) 。
玄鸟归:《月令七十二候集解》:“玄鸟解见春分(春分初候,玄鸟至;燕来也) , 此时自北而往南迁也,燕乃南方之鸟,故曰归 。
群鸟养羞:三兽以上为群,群者,众也,《礼记》注曰:“羞者 , 所美之食 。”养羞者,藏之以备冬月之养也 。羞”是“馐”的本字 。古代“羞”、“馐”通用 。养羞是汉语词汇,拼音yǎngxiū,指储藏食物《逸周书·时训》:“白露之日鸿雁来,又五日玄鸟归,又五日羣鸟养羞”朱右曾校释:“养羞者,蓄食以备冬,如藏珍羞”
白露节气穿什么衣服合适
白露节气时,尽量减少穿着露趾的凉鞋、拖鞋,雨天还要牢记不要湿脚走路 。平时要经常开窗通风,让居室内外空气流通,以保持室内空气洁净新鲜;不要到空气污染严重的地方去;有晨雾的天气尽量不外出,更不能在晨雾中锻炼 。
进入秋季后,压在衣柜里的秋装不要拿出来就穿,最好先把衣服晾晒一下 。另外,从干洗店里拿回的秋装不要立即穿,要放在通风处晾一晾,待残留的干洗剂完全挥发后再穿 。另外,“寒从脚起”,对于耐寒能力差的人在白露过后,要注意足部保暖 。