【经常吃什么可以补气血 吃什么能补气血】1、红枣 。很多医生会建议气血不足的病人吃些红枣，红枣具有补气血、安神等作用，可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝 。
2、桂圆肉 。桂圆肉也可以称为龙眼干，女性经常食用桂圆肉，可以起到补气血的作用，在煮粥的时候，可以放入一些桂圆肉，或者用桂圆肉泡茶喝 。
3、阿胶 。阿胶的主要成分是驴皮，女性在精力期间可以吃些阿胶，能够补气血 。不过在购买阿胶的时候，需要主要鉴别，以免买到假的阿胶 。
4、当归 。当归是一种常见的药材 ， 具有补气血的作用，而且还可以使肌肤变得更多弹性 。
5、猪肝 。猪肝也具有补血、安神的作用，这是因为猪肝中含有很多的铁元素 。在《许三多卖血记》里，主人公每次卖血之后，都会吃一盘炒猪肝 。

• 甘南必带特产小吃
• 龙趸怎么做好吃
• 超50%苹果手机打折卖的是真的吗 为什么大家不买苹果手机了
• 幼儿园保证幼儿安全要注意什么
• 电影《热烈》的意义在哪里 《热烈》精神内核是什么
• 嗨体注射有什么危害
• 示形之术是什么意思
• 养绿植有助于消除噪音吗 室内种植绿植的好处是什么
• 白哈喇怎么做好吃
• manting是什么牌子