1.保持年轻 。海参中的胶原蛋白含量堪比胶、龟甲胶、鹿角胶，不仅能生血养血 ， 延缓衰老，还能使皮肤饱满，减少皱纹，减少和消除面部色斑，使皮肤看起来细腻有光泽而不发胖 。
2.助孕 。想怀孕的女性可以吃海参，因为这个时候需要有足够的血液和肾气来养胎儿 ， 海参有“补肾生百脉血”的功效 。准备怀孕的女性如果提前三个月有计划地服用海参 ， 会使内环境“天气好”，容易受孕 。
【女性吃海参的好处】3.养育胎儿 。海参是一种罕见的高蛋白、低脂肪、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品 。海铲含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化和器官形成的最基本元素，也是孕妇在孕期、产期和哺乳期最重要的营养素 。

• 长痘痘不可以吃什么
• 下巴长痘痘怎么办
• 有效又健康的丰胸方法
• 长痘不能吃什么
• 牛奶和药能一起吃吗
• 家常挂面怎么煮更好吃
• 晚上吃萝卜能减肥吗
• 来月经期间吃什么减肥
• 大排怎么做又嫩又好吃
• 菠菜包子怎么做好吃 菠菜包子做好吃的方法