散步有益身心健康 _生活经验

【散步有益身心健康】粑粑，我开始长指甲和头发啦！还有哦，我的生殖器也开始成长了，再过一段时间就能知道我是男孩还是女孩了！
胎宝宝密语
粑粑，告诉你哦，这一周我的生长速度快得惊人！我的小身体将在本周发育成型，头部和身体的长度也将会基本相同，不像以前那样头重脚轻了。
我现在体重有14克重，身高也达到63毫米。我的生殖器也开始成长了，等再过一段时间通过B超就可以知道我的性别了。你最好不要随便偷看，这可是我的隐私哦！借助仪器，你还可以听到我心脏快速的跳动声呢！
散步有益身心健康
对于你的妻子来说，散步是一种最佳的运动方式，不仅可以增加她的耐力，对分娩也大有好处。所以你的每日任务来了，你最好每天能带着妻子到环境优美的地方散步，注意速度，让妻子感觉舒适为主。时间可以在半小时到一小时。
在阳光下散步是最好的，因为阳光中的紫外线具有杀菌功效，而且能使皮下脱氢胆固转变为维生素D3，此种维生素能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。因此在周末天气晴朗的日子里也带妻子外出晒晒太阳吧！