1、原料：盐水方腿半块、花菜半个、盐适量、料酒适量、枸杞一小把 。
2、做法：花菜一朵一朵掰下之后泡在盐水里，这样才能把花菜里的小虫子或者农药什么去除一部分，泡15分钟左右 。
3、盐方切片备用，花菜从盐水里捞出之后再用清水冲洗几遍 。
4、花菜跟枸杞一起放进开水里焯一分钟 。
5、焯水之后捞出放在一个干净的盆里备用 。
6、油锅里加少量油，烧至5成热用小火把盐方煸炒一下出香味 。
【盐方炒花菜怎么做】7、盐方出香味以后放入花菜跟枸杞大火翻炒几分钟，烹入适量料酒，一点点盐就可以出锅了 。
以上就是盐方炒花菜怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！