【大米小米山药粥有没有营养】大米、小米都是五谷杂粮，山药也极具营养价值 ， 所以大米小米山药粥有营养 。大米小米山药粥：是指用大米、小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法 。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥 。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等 。
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