【减肥期间吃樱桃会胖吗】减肥期间吃樱桃不会胖 。樱桃热量低，每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡 。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完 。而且，樱桃营养成分很多，含有很多的维生素，同时还含有一些矿物质和微量元素，脂肪含量很低，每100克樱桃脂肪只有0.20克 。所以多吃樱桃是可以帮助补充必需的营养物质的，也不会造成脂肪和热量过多，所以也就不会出现长胖的现象 。另外，樱桃的纤维素的含量也比较丰富，它可以促进肠胃的运动，加快食物的消化 ， 因此吃樱桃是可以帮助减肥和促进排便的 。
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