【顺产后如何恢复】1、如果顺产，要想恢复的快，就要多活动 。
2、产后最需要注意的就是活动，一定不能在床上躺着 ， 要多下床活动，只有活动开了，产妇才能够快速恢复 。活动可以促进排气、促进排便、增加食欲，产后就可以尽量吃的更多，可以更快恢复体力 。
3、在产后的饮食上，建议多吃蛋白质丰富的食品，比如肉类等 ， 也要多吃汤水类的食物，因为这些有助于下奶 。

以上就是顺产后如何恢复的内容啦，希望本文可以帮到你！

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