篮球双手持球方法：双手五指自然张开，两拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的后侧部，掌心空出 ， 两臂自然屈肘 ， 使球靠近自己的身体 。抬头注视场上情况 。篮球还有单手持球；
【篮球双手持球方法】单手持球方法：持球手五指自然张开，翻腕，用指根以上部位握住球的侧后下方 。自然屈肘，肩部放松 。抬头注视场上情况 。
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