【饭后多久喝茶最好】最好在一个小时以后或一个半小时,食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，为了避免消化不良 ， 饭后喝些清水为好 。
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍 ， 但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收 。
以上就是饭后多久喝茶最好的内容啦，希望本文可以帮到你！
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