1、多力量训练、多练腿:多做重量训练，除了三大复合动作深蹲、卧推、硬拉外，你还要多练腿 ， 练腿能促睾 。腿部肌群能刺激肌肉生长，促进睾酮分泌水平，让你更MAN 。一般选择大重量少次数的重量进行刺激 。
【促睾酮运动有哪些】2、睾酮是男性体内分泌的一种激素，随着年纪渐长，男性睾酮会逐渐流失，分泌水平逐渐下降 。
3、很多男性都在纠结自己的睾酮水平，尤其健身的人，睾酮水平关系到肌肉生长水平跟训练效果 。
以上就是促睾酮运动有哪些的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 运动鞋内侧磨脚怎么办
- 醇跟醛、酮怎么鉴别出来
- 如何锻炼能长高
- 什么是分子平动能
- 男性运动有哪些误区
- 田径运动的历史
- 田径运动员如何在健身房训练
- 奥林匹克运动会的来历是什么
- 气血不足可以运动吗 气血不足可以喝藏红花吗
- 每天坚持泡脚可以抗衰老吗 泡脚30分钟相当于运动多久