辛辣刺激性食物主要包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，也包括葱、蒜、胡椒粉、桂皮、八角、小茴香、咖喱等调味品、烟酒及含酒精饮料；
韭菜、香菜也均有辛味，属于辛物；咖啡、浓茶同样属于刺激性食品 。
生冷食物顾名思义就是生的和冷的食物 。中医上称为寒性食物 ， 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 。
包括黄瓜、苦瓜、空心菜等各种凉性蔬菜 。梨、柿子、火龙果、山竹、西瓜、香蕉等凉性水果；
【忌食辛辣生冷是指哪些】泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊等水产品同样属于生冷食物 。

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