红枣山药汤
【冬令进补食谱】材料：红枣10粒，山药300克左右 ， 桂圆肉若干，白砂糖 。
功效：红枣补血益气，山药健脾保胃 ， 这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤 。
做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止 。这时 ， 再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖 。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用 。
以上就是冬令进补食谱的内容啦，希望本文可以帮到你！
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