1、减肥期间是可以适当的吃豆腐的 , 豆腐也是一种高蛋白的食物,脂肪含量相对是比较低的,并不会影响到减肥的效果 。
【减肥为什么不能吃豆腐】2、减肥的时候主要就是注意尽量少吃热量偏高的食物,但并不是说哪一种食物绝对不可以吃,要合理的调整饮食的种类,控制好饮食的总热量,就不会影响到减肥的效果 。如果吃了热量高的食物,就尽量减少其他食物的摄入 。如果吃的食物热量偏低,就可以适当增加食物的总量 。
以上就是减肥为什么不能吃豆腐的内容啦,希望本文可以帮到你!
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