办法一：来月经要注意一些事情，不可以冲，可以吃水果，但尽量少吃为好，多吃点热的东西，不要太劳累，注意放松心情 。
办法二：月经来了可以适当补血，喝些红枣水等等 。要注意饮食和生活正常，不要喝凉水和冰饮等，不然容易有痛经 。
【来月经怎么办】办法三：尽量不要洗头 ， 不要碰凉水 ， 不要干重活太过劳累 ， 如果感到疼痛的话可以喝一些红糖姜水 ， 如果痛的很厉害的话可以适量吃些止痛片 。
以上就是来月经怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 购房合同丢失怎么办房产证
- 玻璃胶发霉变黑怎么办 如何处理
- 手机耳机说话声音小怎么办
- 购房贷款不通过怎么办
- 咽喉干燥怎么办
- 家用的无线网密码忘了怎么办
- 芝麻炒之前没洗怎么办
- 豆饼肥如何发酵发梅怎么办
- 牛腩炖不烂怎么办
- 有没有什么办法能让头发长快点