人的正常体温是37摄氏度 。低温，大风 ， 和湿的内衣使人寒冷 。只有运动和颤抖可以使身体产生热量 。在早期阶段，伴随着脉搏和呼吸节奏的加快，会产生剧烈的颤抖 。冰冷的、发白的手和脚是肢体的血流放慢的第一个征兆 。
【为什么低温下人会变得不灵活】血液继续放慢流动，嘴唇和指尖等身体表面器官因为缺氧呈青紫色 。血液循环降低同时导致手足的肌肉里产生酸性代谢物，直到颤抖停止，取而代之的是肌肉僵硬 。身体核心温度低至30摄氏度时，脉搏和呼吸开始放慢 。身体核心温度降到33摄氏度以下时，重要器官开始变冷 。因为大脑变冷、大脑细胞新陈代谢减慢，导致大脑功能削弱 。意识程度开始降低，从困倦和绝望变为不感兴趣、语无伦次，甚至丧失意识 。

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