立冬吃火锅含义 为啥立冬要吃火锅

1、立冬吃火锅很好 , 偏瘦的人需要吃海鲜火锅,因为海鲜火锅胶原蛋白多,比较滋养 。
2、有高血脂、高血压、高血糖的人群适合吃菌类的火锅,菌类火锅脂肪含量低,营养搭配还比较均衡 。
【立冬吃火锅含义 为啥立冬要吃火锅】3、冬季很容易手脚冰凉,这样的人群适合吃羊肉火锅 , 羊肉温热 , 滋补很不错 。
4、火锅汤是火锅的“精华”,各种肉、海鲜、蔬菜的味道混合在一起,又浓又鲜,不少人吃完火锅后都会忍不住喝上几口 。
5、火锅汤中含有大量脂肪,有的还有不少花椒、辣椒等 , 喝多了易导致高血脂、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病 。
6、火锅汤底长期处于沸腾状态,会产生一种名为“嘌呤”的有害物质,这种物质消化分解后经肝脏代谢成尿酸,可使肾功能减退,排泄受阻,致使过多的尿酸沉积在血液和组织中 , 而诱发痛风病 。所以,吃火锅时应少喝火锅汤 。

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