1、促消化酸奶含有多种酶，促进消化吸收；
2、保护肠胃维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；
3、防癌抗癌通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的；
4、预防便秘通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘；
5、美容常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发，其原囚是酸奶中含有丰富的钙 ， 更易于消化吸收，利用率高；
【每天喝伊利酸奶有好处么】6、提高免疫力乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质 ， 可以提高人体免疫，防止疾病 。

以上就是每天喝伊利酸奶有好处么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 拉肚子喝粥好还是吃面条好 拉肚子吃馒头好还是吃米饭好
• 拉肚子喝粥是放盐还是放糖 拉肚子吃粥加什么调料比较好
• 拉肚子喝粥可以吃咸菜吗 拉肚子吃什么粥好
• 感冒咳嗽可以喝豆浆吗
• 股票每天收盘跳水是为什么
• 秋季喝粥最养人孩子在秋季喝什么粥好
• 每天喝20克葡萄糖粉多吗
• 女人每晚喝啤酒会长胖吗
• 黑芝麻每天吃多少为宜
• 劲酒和什么一起喝好