建议当天吃完 。青菜中含有大量的硝酸盐，经过煮熟之后就会变成亚硝酸盐，而亚硝酸会抑制人体人体血红蛋白的转化，不利于人体健康 ， 一般随着时间的推移 ， 青菜粥中的亚硝酸盐的含量就越多 ， 所以一般建议青菜粥当天就要吃完 。
【青菜粥可以放几天】过夜的青菜粥可以吃吗：可以，但不建议吃 。青菜粥营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，一般来说放一夜的食物只要没有变质就可以食用的，但由于青菜粥中含有大量的青菜，而青菜中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐会随着时间的推移而产生更多 ， 食用过量不利于人体健康，严重时还会导致疾病的产生 ， 所以过夜的青菜粥是不建议过夜食用的 。
以上就是青菜粥可以放几天的内容啦，希望本文可以帮到你！
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