1、水果类：多吃不同品种水果；水果里面所含有的维生素、矿物质、膳食纤维等等元素对孕妇也有很多的好处 。
2、点心类：面包、馒头比饼干好；有的妈妈会准备一些饼干类的加工食品来解饿 ， 比如一些苏打饼、威化饼、夹心蛋糕、巧克力等等，虽说孕妇可以吃这些食物，但是还是建议大家多准备一些不含防腐剂、少点色素与香精的食物会更好 。
【前三个月的孕妇适合吃什么零食】3、干果与粗粮食品：多吃核桃、黑芝麻；比较常见的干果有很多种，比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等，不但口感好，而且它们的营养价值也很高，孕妇每天都需要吃2-3个核桃 ， 这样对胎儿的骨骼与牙齿发育有很大的好处
以上就是前三个月的孕妇适合吃什么零食的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 子彤名字的含义是什么
- 报菜名怎么说 报菜名的相关知识
- 湖南的大盘花菜怎么做的
- 干的猴头菇可存放多长时间
- 如何在家种植明日叶
- 92油和95油什么区别
- 请问北京哪有好吃的鸡蛋灌饼
- 填表的时候身份怎么填呢
- 离武汉大学近的学校有哪些
- 水浒相关的知识