1、在感冒期间的饮食，最好要吃一些富含营养 ， 而且容易消化吸收清淡的食物，在感冒期间不赞成吃泡面 ， 因为泡面的营养不够，而且又相对辛辣，容易上火 。
【感冒可以吃方便面吗】2、在感冒期间，可以多适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的添加一些肉制品，要避免过分辛辣 ， 刺激、霉变，油腻的食物，食物的种类要丰富，营养要均衡 。感冒是自限性的疾?。?一般来说，3~5天左右病情都能平稳好转 ， 要结合实际情况来看 。
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