首先，大姨妈来了 ， 必须买卫生巾用用 ， 方便好用，个人卫生吧！随身带经常换！
一般情况下，大姨妈来了 ， 女生都比较怕冷 ， 期间千万不要吃凉的 ， 摸冷水，还有注意保暖！
【大姨妈来了怎么办】期间尽量多休息，不做运动 ， 以免感染！引起月经不调！
吃点好的，也可以买点红枣吃，补补血！如果肚子疼的话，喝点生姜红糖水！在抱个热水袋，暖手宝之类的护着肚子会好受的！不要吃些辛辣的生猛海鲜的！
如果要洗澡的，最好采用淋?。?或者冲洗的方式进行洗，因为感染！
以上就是大姨妈来了怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！
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