大姨妈来了怎么办

首先,大姨妈来了 , 必须买卫生巾用用 , 方便好用,个人卫生吧!随身带经常换!
一般情况下,大姨妈来了 , 女生都比较怕冷 , 期间千万不要吃凉的 ,  摸冷水,还有注意保暖!
【大姨妈来了怎么办】期间尽量多休息,不做运动 , 以免感染!引起月经不调!
吃点好的,也可以买点红枣吃,补补血!如果肚子疼的话,喝点生姜红糖水!在抱个热水袋,暖手宝之类的护着肚子会好受的!不要吃些辛辣的生猛海鲜的!
如果要洗澡的,最好采用淋?。?或者冲洗的方式进行洗,因为感染!

以上就是大姨妈来了怎么办的内容啦,希望本文可以帮到你!